회복탄력성 캠프
정직한 성공을 배우는 실패훈련
다양한 학교생활과 취업을 준비하다 보면 여러가지 실패,좌절을 겪게 됩니다. 회복탄력성 캠프는 여러 도전에서 잦은 실패로 인한 학생들의 떨어진 자존감 & 자신감을 향상시켜 새로운 도전을 주도적으로 할 수 있도록 돕습니다. 또한 정직한 성공을 위해 여러가지 활동을 통해 학생들의 학업 에너지를 끌어올리는 힐링&회복 프로그램입니다.
목표 및 기대 효과
- 회복탄력성의 정의 및 중요성을 이해하고 회복탄력성을 향상시키기 위한 방법 학습하기
- 정직한 성공을 배우는 실패에 대한 의미 이해 및 실패를 통한 경험 나누기
- 실패를 통한 자신감& 자존감 향상 시키기
- 실패감을 제대로 다루어 삶의 시행착오 줄이기
- 새로운 도전을 통해 주도적인 실패 경험하기
커리큘럼 (16H)
교육 일정은 고객사 요청에 따라 변경 가능합니다.
회복탄력성이란 무엇인가?
- 왜 회복탄력성이 필요한가?
- 회복탄력성이란 무엇인가?
성장이란?
실패란?
- 성장이란?
- 실패란? 0이다 / 00이다/ 000이다.
- 다양한 실패 경험과 실패 영역 모으기
- 실패를 통해 배운 점 찾기
- 성공을 돕는 실패들의 공통점 정리
성공을 배우는
실패일기 사용법
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나의 실패-데미지 그래프 그리기
(사건 지수 표시 : 자존감 및 자신감) -
실패 일기 양식 작성하기
(사건 요약 / 감정 상태 / 계속 할 것 / 중단할 것 / 한 줄 응원 / 배운 것)
성공을 배우는
시행착오 관리 전략
- 시행착오 관리하기 / 실패 To Do List
- 관점 여행 / As If~?
- 플랜 B의 생활화
행복 습관
- 자신의 강점 강화 (이미지로 강점 안내)
- 기여와 나눔 (배운점 나누기)
도전 리스트
- 실패와 도전의 상관관계
- 도전 목록 5 공유
- 과정 수료식